のびしろ生活リズムタイプとは

「のびしろ生活リズムタイプ」は、部屋の準備はきちんとできているのに、出かける前と帰ってからの数分だけが毎日バタバタしている飼い主さんのタイプです。診断でこの結果が出た方は、思い当たる朝があるかもしれません。まだ受けていない方も、うちの朝の景色と重ねながら読んでみてください。

前の晩は「明日は早く起きよう」と思って寝ています。そして朝、目覚ましを止めてからもう一度うとうとして、気づくと予定の時間です。ここから家を出るまでが毎日の勝負になります。

うちの子のごはん、水、エアコン、カーテン。準備そのものは抜けがありません。このタイプの飼い主さんは、もともと段取りができる人です。ただ、その全部を10分に詰め込むので、家の中の空気はずっと早送りのままです。

足元では、うちの子がそわそわとついて回ります。洗面所までついてきて、こちらを見上げて、ドライヤーの音で少し下がって、また戻ってくる。「ごめんね、今日も行ってくるね」と早口で言って、ドアを閉めます。

夜、帰ってドアを開けると、玄関で大歓迎が待っています。跳びついて、鳴いて、しっぽを全力で振る。かわいいので、しゃがんでしっかり受け止めます。ひとしきり騒いでから部屋に入ると、おもちゃがいつもと違う場所に散らばっている。「今日も一日ひとりにしちゃったな」と思いながら、また同じ夜が過ぎていきます。

トイプードルのもこは、朝の支度がいつも時間ぎりぎりになる飼い主さんと暮らしています。その日も「行ってきます」の声かけはそこそこに、玄関のドアが閉まりました。もこはしばらく玄関のあたりを行ったり来たりして、においを嗅いだり、座ったり、また立ち上がったりしていました。

落ち着いたのは、だいぶ経ってからです。ソファに上がって丸くなり、途中で何度か顔を上げて、外の音を確かめては、また目を閉じました。

夕方、飼い主さんが帰宅すると、もこは大興奮で跳びはねながら出迎えました。ひとしきり撫でてから部屋を見渡すと、おもちゃがあちこちに移動しています。飼い主さんは「そういえば今日は、出かける前に全然遊べなかったな」と思い出しました。

翌朝、いつもより少しだけ早く起きて、玄関を出る前に5分だけボール遊びをしてみました。もこは満足そうに水を飲んで、自分から自分の場所へ歩いていきます。おもしろいことに、家を出る飼い主さんの気持ちのほうも、いつもより落ち着いていました。その日の帰宅時、もこの出迎えはいつもより少しだけ静かだったように感じられたそうです。

• 準備そのものは完成している。器も室温も部屋の安全も、すでに手が回っています。残っているのは、モノではなく時間の使い方だけです
• うちの子との距離が近い。玄関での大歓迎を受け止めてあげられる飼い主さんです。気持ちのやり取りを面倒だと思っていません
• 変えるところが少ない。このタイプで動かすのは、出かける前と帰ってからの数分です。買い足すものも、模様替えも要りません

「玄関での大歓迎は、さみしい思いをさせた証拠」と思われがちですが、そう感じるのは自然なことです。ただ、それだけで決まる話でもありません。もともとテンションが上がりやすい子もいますし、「帰ってきたら盛り上がる」という流れを一緒に作ってきた結果でもあります。責める材料にする必要はまったくない場面です。

「お留守番の時間を短くしないと、どうにもならない」と思われがちですが、仕事や用事の時間は簡単には動かせません。このタイプで変えられるのは、時間の長さではなく、その前後の数分の過ごし方です。長さは同じでも、始まり方と終わり方は今日から変えられます。そこにのびしろがある、という意味のタイプ名です。

「みまもり強化タイプ」との違いは、気になっている場所です。みまもり強化タイプの飼い主さんが引っかかっているのは、家を空けている時間に何が起きているか分からないこと。こちらが引っかかっているのは、家を出る前と帰ってからの、自分たちの数分のほうです。

「もしもの備えタイプ」との違いは、いつの話をしているかです。もしもの備えタイプは、いつもと違う日が来たときに困る、という話。こちらは、いつも通りの日のリズムそのものに調整の余地がある、という話です。どちらも部屋の準備はできていることが多く、優劣の比較ではありません。

出かける前の過ごし方を工夫してみても、家具やクッションに噛んだあとが残る、トイレを外すことが増えた、長い時間鳴いていたらしい、といった様子が何日も繰り返されるようなら、運動の量だけの話と決めつけないほうがよさそうです。体の調子や気持ちが関係していることもあります。

数週間続けてみて変化が見えないときや、様子が前より強くなっているように感じるときは、いつもの動物病院に相談してみるのが目安です。しつけの相談先を探す前に、まず体のほうを見てもらうと、順番として分かりやすくなります。

今週、うちの子がひとりで過ごした時間を、指折り数えてみてください。月曜は8時間、火曜は5時間、水曜は買い物で少し長く——という具合に、ざっくりで大丈夫です。メモアプリでも、カレンダーの端でもかまいません。

この数字を数えたことがない飼い主さんも、意外と多いようです。数えてみると、「思ったより長い日がある」「実はこの曜日だけ極端だ」といったことが見えてきます。数字が出たからといって、生活を変える必要はありません。どの日に手をかけると効くのかが分かる、それだけで十分な収穫です。

この記事で扱っているのは、タイプの人物像までです。診断を受けて登録すると読める詳細レポートでは、うちの子の回答をもとに、次のことが分かります。

• 5つの軸(あんぜん、かいてき、みまもり、せいかつリズム、もしもの備え)それぞれの点数と、いちばん伸ばしどころになる軸
• 夏・梅雨・台風や災害シーズン・冬の、季節ごとに見ておきたいチェック
• 今日からできること、数百円でできること、本格的に投資する場合の3段階に分けたプラン
• よくある質問と、印刷して使えるチェックリスト

朝の数分は、変えようと思えば今日から変えられるところです。まずは、うちの子の今の暮らしがどのタイプに近いかを見てみませんか。「愛犬のお留守番環境診断」は全11問。6タイプのどれに当てはまるかが分かります。